滝口幸広の虚血性心疾患はどんな病気？なりやすい人やチェック方法について調べました。
たっきー、ゆっきーこと人気俳優・タレントの滝口幸広さんが11月13日に突発性虚血性心疾患で亡くなられました。
34歳という若さで突然死、とあってとてもショックが大きいです。
この、虚血性心疾患は一体どんな病気なのか？
そして若年性心疾患の原因は【ばっか食い】とも言われているそうです。！
【問題のあるばっか食い】
・肉類
・乳製品
・甘いもの
・ファーストフード
・揚げ物
防ぐ方法はあるのか？
なりやすい人はいるのか？
セルフチェックできないか？など色々疑問がわいてきたので調べてみました。
滝口幸広の虚血性心疾患はどんな病気？
滝口幸広さんの虚血性心疾患はどんな病気なのでしょうか。
心臓のまわりを通る冠動脈という血管が、動脈硬化で狭くなったり閉塞し、心筋（心臓の筋肉）に血液が行かなくなることで起こる疾患の総称
虚血性心疾患は以下の疾患を含みます。
・狭心症
・心筋梗塞
・虚血性心不全
・虚血性心疾患の致死性不整脈
虚血性心疾患はこのような症状が！！！
・激しい胸の痛み
・呼吸困難
・冷汗
・嘔、
・嘔吐など
7. 狭心症と心筋梗塞のちがい
狭心症 心筋梗塞 胸痛の特徴 突然、締め付けられるような重苦しさ、圧迫感がある痛み 締め付けられるような激しい痛み。不安感、重症感がある。 発作の持続時間 １～５分程度で長くても15分以内 15分以上。数時間続くこともある。 ニトログリセリンの効果 多くの場合著効 効果がない （引用元：国立循環器病研究センター病院HP)
虚血性心疾患になりやすい人・セルフチェック方法
虚血性心疾患になりやすい人やセルフチェック方法を知っておきましょう。
そして虚血性心疾患にならないための予防法も見ていきます。
【虚血性心疾患になりやすい人】
① 70歳以上
② 生活習慣病の人（高血圧・糖尿病・脂質異常症）
③ 心房細動（不整脈）の人
①は70歳以上ですが、②の生活習慣病については、今若い人でもとても多いということです。
先に話した「ばっか食い」は、生活習慣病、病気に入るんです！！！
生活習慣病は、とても身近な病気です。
気づいていないかも？
ほったらかしにしてるかも？
セルフチェックをしてみましょう！
☑ 胸のあたりからみぞおちにかけて締め付けられるような痛みがある
☑ 肥満で高血圧・糖尿病・脂質異常症がある
☑ たばこを吸う
☑ 急な呼吸困難や息切れ
☑ 坂道や階段上りで胸の圧迫感やしめつけを感じる
☑ 胸の痛みに吐き気や冷や汗がでる
☑ 胸の痛みに、あご・のど・左肩・左腕の痛みがでる
胸の圧迫や痛みがあるなら放っておかない！
予防法を知っておきましょう。
✅ 避けたい食べ物
・肉類
・生クリーム
・バター
・マーガリン
・砂糖
・塩分
✅ しっかり食べる
・野菜
・豆類
・魚介類
・果物
・全粒粉
✅ 禁煙
✅ 運動
まず、ファストフードは週1回まで！
運動もする！
生活習慣病なのだから、身近な毎日のことから変えていきましょう！
まとめ
滝口幸広の虚血性心疾患はどんな病気？なりやすい人やチェック方法についてお伝えしてきました。
滝口さんの食生活は実際どうだったんでしょうか？
虚血性心疾患は簡単にいうと心臓の酸素・栄養不足です。
統計上は70歳以上がかかりやすい病気とされていますが、若年性、若い人たちの食生活の乱れで突発性虚血性心疾患になるおそれは増加しているようです。
ファストフードを食べ過ぎていませんか？
ゲームやスマホの時間ばかりで運動不足になっていませんか？
滝口さんの突然死をきっかけに、生活習慣病のことを見直していきましょう！
